Horaires
Le mercredi de 18h45 à 19h45
Découvrez des cours adaptés à chaque tranche d’âge, alliant respect, plaisir, et progression. Initiez vos enfants à une discipline enrichissante ou perfectionnez vos propres techniques dans un cadre convivial et professionnel.
Participer à un cours découverteA Bezons, l’aïkido se pratique avant tout dans une ambiance décontractée et une franche camaraderie.
Les pratiquants viennent de tous horizons, tous âges, métiers et classes sociales pour partager un moment simple, où chacun cherche avant tout à faire progresser les autres dans le respect et la bonne humeur.
Un noyau d’Uchideshi (élèves « internes » au dojo) assurent la transmission de ces valeurs enseignées par le Sensei du dojo.
Nos cours pour enfants, dès l’âge de 8 ans, sont conçus pour initier les plus jeunes à l’art de l’Aïkido dans un cadre ludique et bienveillant. Au-delà des techniques martiales, vos enfants développeront des valeurs essentielles telles que le respect, la concentration, et la maîtrise de soi. Un environnement idéal pour apprendre en s’amusant tout en grandissant.
Développement de la confiance en soi
Amélioration de la discipline et de la concentration :
Renforcement des valeurs sociales :
Le mercredi de 18h45 à 19h45
Les cours d’Aïkido Traditionnel pour adultes sont conçus pour vous offrir bien plus qu’une pratique martiale. Dans une ambiance conviviale, développez votre équilibre, votre maîtrise de soi, et votre bien-être physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, l’Aïkido s’adapte à votre rythme et à vos objectifs.
Amélioration de la condition physique
Gestion du stress
Épanouissement personnel
Le mercredi de 19h45 à 21h45
Le samedi de 9h00 à 11h45
Le dimanche à 10h00 à 12h00
La pratique de l'Aïkido Traditionnel débute par un ensemble d'exercices respiratoires et de concentration, des mouvements de relaxation et d'échauffement qui constitue une bonne mise en condition.
L'enseignant démontre des techniques, puis les élèves de tous niveaux les exécutent chacun à leur tour, en suivant les conseils du professeur qui corrige et guide les pratiquants. L'accent est mis sur la transmission, ainsi les débutants progressent rapidement au contact des plus expérimentés.
Ces exercices sont exécutés avec un sabre (boken), un bâton (jo) ou couteau (tanto). Ils permettent d'accentuer l'importance des distances et de développer les sensations. Ils ont donc avant tout une vocation pédagogique.
Enfant (à partir de 7-8 ans)
150€/anAdos-Étudiant (à partir de 16ans)
170€/anLe mercredi de 19h45 à 21h45Adulte tout âge
210€/anLe mercredi de 19h45 à 21h45Un kimono (appelé keikogi), choisir une qualité « judo ».
Pour les débutants, des armes sont mis à disposition par le dojo.
Des « tongs » (appelées zoori en aïkido).
un hakama (vêtement traditionnel japonais qui n'est pas obligatoire pour les débutants).
Une ceinture blanche (ou de couleur pour les enfants selon le grade)