L'art de la résolution non-violente

Aikido Traditionnel de Bezons

Apprenez à gérer vos émotions, développer votre confiance et votre coordination. L'Aikido, un art martial qui vous transforme de l'intérieur.

Blesser un adversaire, c'est se blesser soi-même. Contrôler une agression sans infliger de blessure, c'est l'Aïkido.

Morihei Ueshiba, fondateur de l'Aikido

C'est quoi l'Aïkdo traditionnel ?

L'art martial de l'harmonie

Un art martial japonais qui enseigne l'harmonie, le respect et la gestion intelligente des conflits.

  • Au-delà du combat, l'art de la transformation intérieure

    L’essence de l’Aikido réside dans sa capacité à transcender la confrontation physique. Plus qu’un art martial, c’est une philosophie de résolution des conflits qui défie l’affrontement direct.

    Principes fondamentaux :

      Transformer l’agressivité par la fluidité du mouvement
    • Utiliser la force de l’adversaire sans entrer en opposition
    • Placer l’agresseur face à sa propre énergie destructrice

    Chaque technique, à la fois simple et profonde, invite à une exploration continue :

      Perfection de la posture
    • Maîtrise des mouvements universels
    • Intégration progressive des principes dans le corps et l’esprit


    L’entraînement devient alors un voyage introspectif, où chaque geste raconte une histoire de sagesse et de non-violence.

  • Une meilleure condition physique

        Self-défense
        Réflexes, équilibre
        Réspiration, détente et souplesse
  • Une meilleure condition mentale

        Self-control
        Gestion du stress et des conflits
        Gestion des relations 
  • L'unification du corps et de l'esprit

        Efficacité physique et mentale 
        Conscience de soi et des autres
        Développement de la résilience

Aïkido Traditionnel pour Tous : Un Art de Vie Intergénérationnel

Un programme unique qui accompagne chaque pratiquant dans sa progression personnelle. Nos cours combinent techniques martiales, développement psychologique et principes philosophiques, adaptés à chaque tranche d'âge.

Pour qui ?

Enfants - Développement bienveillant

L'Aikido comme un jeu qui forge la confiance, la discipline et le respect. Apprenez à gérer les émotions, développer la coordination et construire une estime de soi solide.

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Adultes - Transformation holistique

L'Aikido au-delà d'un art martial : un chemin de développement personnel qui allie maîtrise technique, gestion du stress et équilibre intérieur. Cultivez force mentale et physique en harmonie.

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Nous accueillons de nouveaux pratiquants toute l'année !

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