Découvrir l'aikido à Bezons
«
Blesser un adversaire, c'est se blesser soi-même.
Contrôler une agression sans infliger de blessure, c'est l'Aïkido.
»
Pourquoi pratiquer l'aikido ?
Au delà des capacités martiales, l'aikido est un art qui apprend avant tout à gérer les conflits sans rentrer en confrontation. En développant la perfection de la posture et la maitrise des principes universels du mouvement, l'aikido permet de manoeuvrer la force de l'adversaire pour ne pas entrer en opposition directe. L'attaquant est ainsi placé devant sa propre agressivité. Les mouvements de base sont étonnamment simples et complexes à la fois.
Chaque entraînement est une opportunité d'étudier ces principes, leurs variations, leurs applications, et a pour objectif de les inscrire peu à peu dans le corps.
L'apprentissage de l'aikido permet de développer rapidement:
- Une meilleure condition physique
- Self-défense
- Réflexes, équilibre
- Respiration, détente et souplesse
- Une meilleure condition mentale
- Self-control
- Gestion du stress et des conflits
- Gestion des relations avec les autres
- L'unification du corps et de l'esprit
- Efficacités physique et mentale accrues
- Conscience de soi et des autres
Qu'est-ce que l'Aïkido traditionnel ?
L'aïkido n'est pas un sport martial mais un art martial. Il fonctionne donc comme un art, comme tous les arts connus dans le monde occidental !
Les arts martiaux japonais sont bâsés sur la formule : "Un maître, un Dojo"
Qu'est-ce que cela veut dire ?
Comme vous choisissez votre artisan dans tel ou tel domaine, dans les arts martiaux vous choisissez votre maître.
Si vous allez chez un boulanger, c'est que vous en êtes contents parce qu'il met en œuvre son savoir-faire et sa compétence afin de satisfaire vos papilles. Il en est de même pour l'aïkido : chaque maître d'aïkido sera choisi par les élèves désirant travailler avec lui, parce que sa pratique leur convient. Le reste, ils n'en ont rien à faire.
Par ailleurs, comme pour l'artisanat, le savoir se transmet de maître à élèves. Dans un dojo traditionnel, on suit l'enseignement du Maître qui lui, suit l'enseignement de son maître et ainsi de suite afin de respecter l'oeuvre du fondateur sans la dévoyer ni la polluer.
Schéma de l'enseignement traditionnel EPA-ISTA jusqu'à Claude Cado senseï :
Pour plus de précisions et de culture "Aïkido"
- Vous pouvez consulter le site d’Alain Peyrache : www.AlainPeyrache.eu
- Et pour participer aux différents stages : https://www.aikidostage.com/Aikido-Calendrier-des-stages
Cours de découverte
Pratiquer vous en apprendra davantage sur l'Aikido que des milliers de mots, alors venez vite participer à quelques séances de découverte !
Vous pouvez tout simplement vous présenter en jogging au début d'un cours, et nous vous accueillerons avec plaisir.
N'hésitez pas à nous envoyer un message pour nous poser vos questions ou pour nous prévenir de votre venue !
Nous accueillons de nouveaux pratiquants toute l'année !
Modalités d'inscription
Les cours d'Aïkido sont ouverts à tous et à partir de 8/9 ans pour les enfants.
L’inscription s’effectue avant ou après un cours en présentant un certificat médical vous permettant la pratique de l'aïkido, une autorisation parentale pour les personnes mineures et une cotisation.
Les horaires des cours
Le dojo «Aïkido Bezons» propose trois cours adultes et deux cours enfants (y compris le cours du dimanche).
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- Cours enfants :
- Le mercredi de 18h45 à 19h45
- Le dimanche de 10h00 à 12h00 (cours partagé avec les adultes
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- Cours adulte :
- Le mercredi de 19h45 à 21h45
- Le samedi de 8h45 à 11h45
- Le dimanche de 10h00 à 12h00 (cours partagé avec les adultes
Lieu des cours
(nouveau bâtiment)
37, rue Francis de Préssensé, 95870 Bezons
A Bezons, l'aikido se pratique avant tout dans une ambiance décontractée et une franche camaraderie. Les pratiquants viennent de tous horizons, âges, métiers et classes sociales pour partager un moment simple, où chacun cherche avant tout à faire progresser les autres dans le respect et la bonne humeur. Un "noyau dur" d'aikidokas bezonais expérimentés assure la transmission de ces valeurs depuis plus de 10 ans.
L'enseignant démontre des techniques, puis les élèves de tous niveaux les exécutent chacun à leur tour, en suivant les conseils du professeur qui corrige et guide les pratiquants. L'accent est mis sur la transmission, ainsi les débutants progressent rapidement au contact des plus expérimentés.
Ces exercices sont exécutés avec un sabre (boken), un bâton (jo) ou couteau (tanto). Ils permettent d'accentuer l'importance des distances et de développer les sensations. Ils ont donc avant tout une vocation pédagogique.